10 привычек, которые продлят вашу жизнь

10 привычек, которые продлят вашу жизнь

Всем нам известно, что наши привычки и образ жизни оказывают огромное влияние на продолжительность жизни, но как оказалось, на продолжительность жизни могут оказать существенно влияние даже мелочи, кажущиеся нам не значительными. Американские...

10 причин пить больше воды

10 причин пить больше воды

Ни для кого не секрет, что наше тело на 80% состоит из воды, и именно поэтому вода крайне необходима нам для нормального функционирования всех жизненно важных органов. Обычно рекомендуется пить не менее двух литров воды в сутки, однако наиболее...